Welkom 

Je bent moeder, werknemer, partner, dochter — en je vraagt je af wanneer er eigenlijk tijd is voor jezelf. Je weet dat er iets moet veranderen, maar wat? En hoe?

Ik help je het weer helder te krijgen. Zonder zweverige theorieën. Gewoon eerlijk, praktisch en met beide benen op de grond.

 

 

Voor wie

Je herkent je misschien in dit:

  • Je loopt vast door de combinatie van jouw verschillende rollen.
  • Je omgeving begrijpt niet helemaal waarom het zo zwaar is.
  • Je wil graag verder, maar weet niet waar te beginnen.

Ik werk met vrouwen die vastlopen in hun rollen — als moeder, professional, mantelzorger. Vaak zijn er kinderen of gezinsleden met een zorgbehoefte in het spel. Soms is er sprake van eigen neurodivergentie. Altijd is er het gevoel: er moet iets veranderen, maar wat?

Over mij

Ik weet hoe het is om vast te lopen. Als moeder van twee kinderen met een zorgbehoefte heb ik zelf ervaren wat het betekent als alles tegelijk te veel wordt.

Vanuit die herkenning — én een stevige rugzak aan opleidingen en werkervaring — begeleid ik vrouwen die vastlopen in alles wat ze zijn voor anderen. Warm en nieuwsgierig, maar ook nuchter en praktisch.

 

Trajecten & werkwijze

Elke samenwerking begint met een gratis kennismakingsgesprek. We kijken samen wat jouw vraag is, wat je nodig hebt — en of we een goede match zijn. Daarna kiezen we samen de vorm die het beste bij jou past.

Één op één coaching

Meer balans? Minder stress? Andere richting? Wat jouw vraag ook is — we beginnen altijd met jouw doel helder te krijgen. Van daaruit brengen we samen jouw patronen, obstakels én krachten in kaart.

 

Familie- opstellingen

Soms ligt de sleutel tot een vastgelopen patroon dieper — in je familiesysteem. Bij een familiaopstelling maken we zichtbaar hoe dynamieken binnen jouw familie doorwerken in jouw leven van nu. Dat kan verrassend, ontroerend en bevrijdend zijn.

Ik begeleid zowel individuele opstellingen als kleine groepsopstellingen. Dit aanbod staat ook open voor mensen die geen coachingstraject bij me volgen.

Zie de agenda voor het actuele aanbod workshops en familieopstellingen.

 

Trajecten

Of je nu vastloopt, wilt groeien of gewoon meer uit jezelf wilt halen — samen werken we aan wat jij nodig hebt. Je kunt bij mij terecht met de volgende vraagstukken:

Loopbaan & Werk  loopbaanoriëntatie, burn-out herstel, meer werkplezier

Balans & Welzijn  stress & overprikkeling, gezonde leefstijl, rust in je hoofd

Persoonlijke Groei  zelfonderzoek, zelfvertrouwen, assertiviteit

Leven & Relaties  balans als ouder (speciaal voor moeders van kinderen met een zorgbehoefte), nieuw hoofdstuk, verbinding in relaties

Veelgestelde vragen

Wat kost coaching?

Een kennismakingsgesprek is altijd gratis. Ik vind het belangrijk dat er een wederzijdse klik is voordat we samenwerken.

Wanneer we besluiten samen aan de slag te gaan:

  • €75 per losse sessie (60 minuten)
  • €300 voor een traject van 5 sessies — te betalen na de eerste sessie

Hoe lang duurt een coachtraject?

Dat verschilt per persoon en per vraag. Sommige mensen hebben aan 3 sessies genoeg, anderen willen langer doorwerken. We kijken samen wat jouw situatie vraagt — en passen het traject daar op aan.

Hoe ziet een sessie eruit?

Na het kennismakingsgesprek beginnen we met het helder formuleren van jouw doel. Dat klinkt simpel, maar is vaak al een waardevolle stap op zich.

Daarna werken we met verschillende oefeningen aan jouw drijfveren, belemmeringen en patronen. Elk traject is uniek en op maat — ik zet in wat bij jou past, zoals motiverende gespreksvoering, positieve psychologie, ACT of NLP.

Voor de locatie kijk ik naar wat voor jóu werkt: we kunnen afspreken bij Vleugels, ik kom bij je thuis, of we gaan wandelen in de natuur. Dat laatste werkt voor veel mensen verrassend goed.

Heb je een andere vraag?

Stel hem gerust via het contactformulier of bel me direct. Ik denk graag met je mee.

"Emilie is betrokken, oplossingsgericht, inspelend op behoefte en open minded."

[C.N.]

Neem contact met mij op

Neem gerust contact met mij op voor meer informatie of het maken van een afspraak.

Locatie

Één op één

Vleugels

Elandstraat 47

Zeeheldenkwartier, Den Haag

OV: Tram 17 halte Elandstraat, Vleugels is maar 2 minuten lopen van de halte. 

In de wijk is het betaald parkeren.

Over "één op één"

Coaching door Emilie van den Berg